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カテゴリ:ヨガ

美バランス・ヨガ【ソフトクラス】

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レッスン時間は1時間と10分。月に2回の隔週クラスだから、これから初めてみたい方も、他のご予定を入れたい方も、気軽に取り組めます。

「経絡ヨガ」をベースに、呼吸も意識しながら、ポーズのひとつひとつをゆっくりとしていくヨガなので、血流やリンパの流れをうながし、むくみ・冷えにも効果的で、肩こり・ストレスを抱える方にもお勧めのヨガです。

受講料

9,072 [材料費]なし

講師情報

美バランス・ヨガ【ソフトクラス】

日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団認定ヨーガ・セラピスト
陰ヨガ講師養成講座理論と実践修了
アロマテラピー検定1級

谷口 ひさの

DATA

受講料 9,072
日程 第2・4水曜[全6回]
時間 10:00~11:10
定員 10人
途中体験
教材費 なし
持参品 動きやすい服装・スポーツタオルもしくは、フェイスタオル(ハンドタオルは不可 ポーズにも使用)・飲み物(蓋のしまる物)
連絡先 073-456-1166
会場 和歌山市北島453-47(ガーデンパーク東エリア)
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