健康づくりをアシスト 健康クラブ

お問い合わせはこちら 073-456-1166 平日/10:00〜12:30、14:00〜20:00・土曜日/10:00〜14:00

カテゴリ:ヨガ

セルフケア 足もみ&ヨガ

  • セルフケア 足もみ&ヨガ
  • セルフケア 足もみ&ヨガ

<こんな人におすすめ>
・職場や家庭ですぐイライラしてしまう
・そんな自分を責めてしまう
・ゆっくり自分と向き合う時間がほしい
・体が硬くてポーズができるか不安

「身体をやわらかく」というより、「身体をゆるめる」ことに意識を向けていきます。
温泉に入るような感覚で、自分が心地良い温度(強度)でヨガをすることで、心にも身体にもゆとり(しなやかさ)が生まれれば、日々楽に過ごせます。
ヨガリフレクソロジー楽健法でしなやかなこころとからだをつくりましょう。

受講料 16,200

毎週火曜 18:30~20:00

[材料費]なし

受講料 1,080

毎週火曜 18:30~20:00

[材料費]なし

受講料

16,200[材料費]なし

講座に申し込む

講師情報

セルフケア 足もみ&ヨガ

若石健康法認定プロ

山野 麻湖

DATA

受講料 16,200
日程 毎週火曜[全10回]
時間 18:30~20:00
定員 8人
途中体験
教材費 なし
持参品 動きやすい服装・タオル・飲料水・5本指ソックス
連絡先 073-456-1166
会場 和歌山市北島453-47(ガーデンパーク東エリア)
〉大きな地図をみる

お申し込み方法

はじめてのご利用の方へ

よくある質問