健康づくりをアシスト 健康クラブ

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カテゴリ:健康・体操

大人の元気な健康教室(シニア向け)(1日体験講座)

  • 大人の元気な健康教室(シニア向け)(1日体験講座)
事前体験会

人生100年時代に向けて、運動が不足している方や苦手な方でも大丈夫です。ダイエット、認知症予防、免疫機能、新陳代謝、運動機能のアップを目指す美容と健康のための教室です。講座では姿勢チェック、ストレッチ、コア・体幹アップ運動、室内専用スロージョギング運動などを実施します。

受講料

1,080[材料費]なし

講師情報

脇村 秀樹

DATA

受講料 1,080
日程 2月20日火曜[全1回]
時間 10:30~11:45
定員 8人
途中体験
教材費 なし
持参品 室内用シューズ、飲み物
連絡先 073-456-1166
会場 和歌山市北島453-47(ガーデンパーク東エリア)
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